Methoden
Methodisch orientiere ich mich am systemischen und hypnosystemischen Ansatz, gekoppelt mit den Ansätzen der somatischen Körperarbeit, der Gestalt- und Aufstellungsarbeit. Energiearbeit und das Wissen um die „Feldenergie“ fließen mit ein.
Beispiele von Methoden in meinem „Rucksack der Erfahrungen“ sind das
- „Innere Team“
- die „Timeline“-Arbeit
- die „5 Säulen der Identität“
- die „Heldenreise“
- die „Tetralemma“-Arbeit
Darüber hinaus biete ich ein Coaching in Berliner Parks und Grünflächen an. Natur hilft!
Das Anregen von und Arbeiten mit Bildern, Metaphern und Symbolen ist ebenso Inhalt meines Rucksacks der Erfahrungen wie das Fördern von Visualisierungen und Experimenten oder des Reinspürens in den Körper. Zudem arbeite ich mit Aufstellungen, Bodenankern und Glaubenssätzen. Ihr Körper darf Ihnen neben Ihrer Sprache Ausdruck verleihen.
Ein wichtiger Teil im Rahmen von Werden, Wachsen und Entfalten ist für mich auch, Sie beim Erlangen von Wissen – gepaart mit Selbsterfahrung – zu unterstützen. Zum einen zu sachlich-fachlichen Fragestellungen wie z. B. zu Management-, Organisations- oder Führungsthemen.
Zum anderen ist mir jedoch die Begleitung beim Erkunden von Zusammenhängen zwischen Körper und Geist, von psychischen und physischen Vorgängen sehr wichtig.
Der achtsame und profunde Einsatz von Methoden und Medien richtet sich nach Ihrem Auftrag, Ihren Bedürfnissen und Anliegen.
Coaching in der Natur
Raus aus dem Raum. Raus aus dem normalen räumlichen Umfeld, das wir aus Wohnung und Büro kennen.
Rein in die Natur, um neue Wege zu entdecken, kreative und naturverbundene Lösungen von Themenstellungen zu finden und Veränderung zu unterstützen.
Ich selber habe mir einen großen Teil meiner Entwicklung in den Alpen erlaufen. Im Gebirge habe ich gelernt, ausgesetzte Stellen zu überwinden, Wege wiederzufinden, die überwuchert oder verschüttet sind, trotz Nebel orientiert zu bleiben, bei Regenwetter sicher wieder ins Tal zu kommen.
Die Natur kann uns lehren, die Schönheit in der Schroffheit zu erkennen, den Weg bei aller Anstrengung zu genießen, nicht aufzugeben, sondern eine Lösung zu finden und den Stolz nach Überwindung der eigenen Ängste wahrzunehmen. Auch umzukehren und einen leichteren Weg zu nehmen, wenn der Schwierigkeitsgrad nicht den eigenen Erfahrungen oder der eigenen Konstitution entspricht.
Das alles hilft, den Blick auf die Lösung der Herausforderung der Wegstrecke zu lenken – und zu akzeptieren, dass Widrigkeiten im Außen zwar einen Weg erschweren, das Erreichen eines Zieles aber nicht unmöglich machen können.
Die Berliner Parks und Gewässer bieten hierfür Kraft- und Inspirationsquelle.
Bei Fragen oder Terminwunsch
Bei Fragen oder bei Interesse an einem Termin senden Sie mir gerne eine Nachricht oder rufen Sie mich an, um ein unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen zu vereinbaren.